Zdravi integralni mafini so banana i ovesni snegulki!!

Sostojki;

• 2 banani
• 100 gr integralno/graham brašno
• 60 gr ovesni snegulki
• prstofat sol
• 2 lazicki pecivo
• 1 lazica maslo ili omeknat puter
• 1 jajce
• 150 ml mleko
• odprilka 60 gr suvo grozje
• 60 gr semki od tikva i soncogled, seminjata mozat da se zamenat so jatkasti plodovi

Podgotovka;

1. Bananite se blendiraat ubavo, se dodavaat ostanatite sostojki i se mesa so mikser ubava smesa.
2. Odprilka 10 korpinja za mafini se premackuvaat so malku omeknat puter i se redat vo kalap za mafini. Se polnat korpinjata so smesata i se ukrasuvaat so seminja od tikva i soncogled. Se pecat vo zagreana rerna na 225 stepeni okolu 15 do 20 min. Mafinite se ostavaat ubavo da se izladat